Personal Training eröffnet Ihnen eine Welt, in der Sie sich mal wieder richtig wohl fühlen.
Ihre Lebensqualität wird gezielt gesteigert.
Das Angebot wird jeweils individuell auf Sie maßgeschneidert.
So ist Personal Training die persönliche und professionellste Form der Trainingsberatung und -betreuung.

Sie bestimmen Zeit und Ort, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen; um Ihre ganz individuellen Wünsche umzusetzen.
Auch Ihre körperlichen Voraussetzungen werden natürlich bei der Planung berücksichtigt.
Selbst wenn Sie zeitlich stark eingebunden sind, zeige Ich Ihnen Wege, wie Sie sich trotzdem
eine gesunde Lebensweise aneignen können, damit Sie sich wieder rundum wohlfühlen können.

In einem Beratungsgespräch gehen wir auf Ihre körperliche Konstitution und auf Ihre Wünsche und Ziele ein und entwickeln ein auf Sie
maßgeschneidertes Trainingsprogramm. Durch gemeinsames Training stehe ich Ihnen beratend und motivierend zur Seite. Sie werden merken,
wie sich Ihr Wohlbefinden steigert und Sie glücklicher und gesünder werden, bis wir unsere Ziele erreichen.

Bitte kontaktieren Sie mich, um ein unverbindliches Angebot zu erhalten.




Meine Leistungen im Überblick:
 
                 
* Eingehende Beratung und Coaching
    * Ziele finden und definieren

          - Präventionstraining
      - Ausdauertraining
             - Fitness/ Krafttraining
     - Senioren-Fitness
- Firmenfitness
                         - Sportartspezifisches Training
          - Gesundheitstraining
             - Koordinationstraining
         - Flexibilitätstraining
                                 - Ernährungsberatung und -coaching
               - Gewichtsmanagement   
                         
    * Flexible Termingestaltung
                                                                              * Messbarkeit der Leistungen durch sportwissenschaftliche Messverfahren
* Trainingsplanerstellung


Unverbindliche Anfrage




   


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