Ernährungsberatung

der goldene Schlüssel für den Topzustand Ihres Körpers
























Versuche, die "überschüssigen" Pfunde mit einseitigen Diäten los zu werden, scheitern meist an dem fehlenden Lerneffekt für
ein besseres und bedarfsgerechtes Essverhalten. Außerdem führen die oftmals restriktiven Regeln zu Frustration und einer erheblichen Minderung der Lebensqualität. Damit sind langfristige Erfolge ausgeschlossen.

Aus den heutigen wissenschaftlichen Erkenntnissen entstand mein Konzept.
Durch fachmännische Aufklärung und geführte Ernährungsumstellung werden wir Ihre Ernährung umstellen, um Ihrem Körper wieder ein gesundes Fundament zu bieten. Mit meiner Hilfe bringen wir Ihren Körper wieder auf den richtigen Weg,
damit Sie das Leben auch in Zukunft  noch aktiv genießen können.


Ist Ihr Ziel Gewicht zu reduzieren, garantiere ich Ihnen, dass Sie mit meiner Hilfe Ihr Ziel erreichen werden.


Die Ziele des Programms sind:
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   * eine dauerhafte und gesunde Gewichtsreduktion

* das Erkennen von Ess- und Ernährungsfehlern

                            * die Umstellung der bisherigen Ernährungsgewohnheiten nach den
                   neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft

                          * ein Gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm zum gezielten
Körperfettabbau und zur Muskelkräftigung

                 * eine gesunde und stressfreie Einstellung zum Essen durch
mentales Schlankheitstraining
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Du wirst nicht glücklich, wenn Du schlank bist,
sondern Du wirst schlank, wenn Du glücklich bist.


Nähere Infos zur Aventura-Diät


  Mein Anliegen ist es, Ihnen eine gesunde Ernährungsform näherzubringen


Fest steht, wer sich gesund ernährt, sieht nicht nur besser aus, sondern ist auch einfach besser drauf.
Die richtige Nahrung hat Auswirkungen auf das ganze Leben, egal in welchem Alter.
Eine abwechslungsreiche und vollwertige Kost, naturbelassene und gesunde Nahrungsmittel sowie eine schonende Verarbeitung halten Leib und Seele zusammen und geben dem Körper alles, was er braucht. Das ist wichtig, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Auch noch im hohen Alter!
Wer weiss, was für seinen Körper gut ist und sich an ein paar grundlegende Dinge hält, ist auf dem richtigen Weg...

...und diesen Weg will ich Ihnen zeigen!


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